站长:你好!
我从14日中午开始服用本产品,到现在已经轻了大概3斤,现在我想请教的
是,在中午有时吃不到400克的蔬菜,我想在晚餐时吃点可以吗?还有我对蔬
菜的定义有些模糊,象芋头,鲜花生,玉米之类的是否算是蔬菜.而且感到舌
发白无味.这些都是正常现象吗?

站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
可以的!不过吃完代餐后除了蔬菜,不要再同时吃米饭和蛋白质之类的
食物了。芋头,鲜花生,玉米不算蔬菜,您可以到我们网上上看一下常见
食物热量表中常见的一些蔬菜:http://www.yacou.net/yy/2-
cjsp/index.htm
舌发白无味从来没碰到过,是不是平常比较劳累?注意多休息,多饮
水。
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