女,31岁,产后半年,体重65KG,减重目标3个月减30斤
6月25日开始服用基本计划一月量套餐,当月减重4KG,但其后体重下降比
较缓慢,第二个月只减重2KG,
是否需增加运动量?应家有婴儿,没有时间外出跑步,是否有其他方式加速减
重?
经常服用纤维素片后忘服维康宝片或奶昔,会否对减重进程产生影响?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
康宝莱不同的使用方法所产生的效果也是不一样的,经常忘记吃纤维素或
奶昔,这当然对减肥有影响,在我们的记录里您的蛋白粉只有一个月的
量,而您却使用近二个月是否使用方法有误呢?您的售后电话也一直无法
联系到。其实售后服务是很重要的,每个人的体质都不同,在减肥过程中
需要作出一些调整对于整个减肥计划的成功与否都很重要。
脂肪燃烧需要大量的氧气参与,所以减肥过程中适当的有氧运动确实
有助减肥,像您的情况如不能外出作些快走、慢跑之类的,您也可以在家
作些原地踏步,一般以持续40分钟左右为宜。
|