我从周一已开始使用,能否再告诉我如何服用维康宝片和美纤宝吗,蛋白
粉的应该几勺阿,我刚买来,说明书还没仔细看就被朋友拿走了。
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
基本计划简单的使用说明:
用250毫升脱脂奶(也可以用脱脂奶粉冲调,脱脂奶粉的用量和一号配方相
同)加25克蛋白粉(两大匙)搅匀。
早餐:餐前15-30分钟用250亳升水送服1片纤维素片,15-30分钟后用
一份蛋白饮料代替早餐饮用。
午餐:餐前15-30分钟用250毫升水送服1片纤维素片;正常使用普通午
餐。
建议:400克蔬菜、125克饭、100克鱼虾或牛肉、豆制品适量。
正餐尽量能吃一顿有蛋白质、蔬菜和面包或米饭的均衡正餐。该正餐最好
能保持营养均衡,但其脂肪和热量要低于通常的正餐。
晚餐:同早餐,再加1片维康宝片。
我们随货寄的详细使用说明书您最好再去拿来仔细看一下,会对您使用
过程更有帮助!
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