散步对减腿肥有促进作用,能否用原地踏步或者呼啦圈来代替? 我已服
用二天,就是经常肚子饿,感觉不到瘦。但我相信迟早有减下来的一天,
坚持就是胜利。
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
你可以在家里走来走去也是一样的,原地踏步也可以,最好持续中速半小
时以上,呼啦圈效果不是很好。
你刚使用二天当然还没感觉啊,刚开始使用康宝莱你可能有一些不适
应,有时候身体缺水大脑也会反馈给你饿的信号,这时候你只要喝一些水
就可以了.如你觉得饿时请用半份奶昔,或吃一些水果,一般过几天就不会
觉得饿了,因为每个人的体质都有所不同,所以体重下降的时间段都有所
不同,不用太心急,只要你认真使用,一定会减肥成功的。
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