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请问一下,我中午吃一碗饭,喝紫菜汤(汤内含有火腿肠),和豆腐吵辣椒以既
蔬菜.晚上和粥和鱼~上午都没吃~我这样会有减肥的效果吗?
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
早餐不吃也是发胖的一个主要原因， 一天三餐中，早餐最重要，许多人
普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲
状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸，代谢下
降，会导致中餐这餐报复性吸收。
您这样的使用方法是不可能真正健康减肥的。减肥必需在营养全面衡
的基础上，最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有
能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。如果您真的
想健康减肥，可以了解一下康宝莱，它的营养配备非常全面而且均衡，其
卡路里又非常低，它在补充全面均衡的营养的同时又通过用草本提升人体
基础代谢率。如此科学的减肥方法可以说不减是不可能的。 现已成功畅
销26年，进入63个国家，详细可进入：
http://www.yakou.net/cp/index.htm
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