我妈妈已经下了定单,是两个月的全面计划,但是是连续吃两个月,会不会象
有些人遇到停滞期?这样要怎么办?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
减肥遇到稳定期这是正常现象, 这是因为人体细胞原有的自愈能力会自
我保护细胞,以及身体会有自己调整能力,当身体---体重持续下降太快
时,人体的细胞会自我保护及控制脂肪、不再燃烧、及排出代谢,等停滞
期2-3星期过後恢复平稳,我们的脑下垂体:才会指示身体细胞,继续释
放及燃烧脂肪,又能达到 --- 第二波的减肥效果。而且有稳定期体重才
更不容易反弹,更能很好的维持;体重要是老是直线下降(这样减去的就
会有很多的水分与肌肉),是有损健康也容易反弹,这样的减肥是没有任
何意义的。
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