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站长,您好，我身上的肉肉比一般的人要硬,听说这样比较难减,我以前的工
作很忙,每天都想要有分身术一样,也没有什么时间吃零食,很遗憾那时最瘦
才115斤,现在的工作很幽闲,几乎都是坐着,在换了新工作的时候不到两个
月我的体重达到了131斤,食量也大了,真是史无前例,自我感觉快成肉堆
了!!!实在觉得自己这样下去还会继续胖,决心减肥,每天吃的比猫都少,我这
个人喜好蔬菜,自从想减肥后,更是不食肉,我的晚餐也被各种各样的水果替
代了,拒绝油炸和高脂肪的东东,每天晚上睡觉前都会跳绳,这是全身运动，
让我的手臂变细了一些,小腿却粗了,但是我也管不了那么多了，能看见的
先减了再说,体重也减了6斤,现在半个月过去了,一直都停留在125斤,没有
再瘦,大概是身体习惯了这样.挺郁闷,为什么不再往下降,呜````
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
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