你好站长,我5号开始用KK,4天减了6J,后来生理期,到现在将近20天
了,还是减6J,这是怎么回事,我非常着急?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
康宝莱减肥就是阶梯式的,一个体重的快速下降期,然后是一个体重的稳定
期,又是一个体重下降期,相对来说体重下降期来得快的,那么第二周第三周
就会处于体重的稳定期,在稳定期您还是需要认真使用的,可以多喝一点的
水,多做一点运动,多吃一点蛋白质食物和正餐时少吃一点米饭和面食,
多做一些象快走、慢跑、或可在家原地踏步40分钟左右,注意保持排便通
畅。
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