1.体重60kg,身高164cm,适合哪一套呢?
2.一定要用脱脂牛奶吗?我喝不惯,都是喝全脂的,可以吗?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
1、按身高您的标准体重应该在54公斤左右,超重不多,适合使用康宝莱
的进阶体重控制计划,它在减去您体内多余脂肪的同时,还能不断调整体
形,增强体质,就是这一套:
http://www.yacou.net/cp/jfzh/index2.htm
2、因脱脂奶的含钙量最高,油脂含量几乎没有,是成年人保持苗条
身材的最佳蛋白质和钙质来源。一号配方最好是用脱脂牛奶、脱脂奶粉或
无糖豆浆来冲调。
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