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TOTO

309

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    如果我在晚上吃了代餐以后,觉得饿,再吃其他蔬菜或者是水果,是不是
对减肥效果有所影响?
 

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    晚上代餐后可以吃一些新鲜的蔬菜,但其它米饭和蛋白质之类可不要再摄
入了,水果可以放在白天吃。晚上饿的时候最好的东西是半份一号配方,
不方便的话白天可以吃水果,晚上可以吃黄瓜或蕃茄之类的,还可以吃燕
麦(无糖的),如晚上很饿也可以在晚上吃二片纤维素片。

  发表于:2005/3/18 11:59:47  

 

pang

308

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     我也想通过左旋肉碱减肥,想听听您的意见
 

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    左旋肉碱能帮助减肥,但在防止反弹方面左旋肉碱是没有什么功效的。最
科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂
肪,在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。
    如果您想健康减肥不反弹,建议不妨可以了解一下康宝莱。康宝莱是
当今世界最优秀的减肥品,已在世界成功畅销25年,并通过了50多个国
家的卫生机构的认证,它的细胞营养专利技术能有效维持减肥成果,减肥
过程中营养补充比平常更全面更均衡,所以也不会出现停用产品人体对营
养的报复性吸收,而且它减的是纯脂肪,对肌肉和水份是重点保护的,所
以不会降低体内的基础代谢率,相反它只会提高您体内的基础代谢率,使
您在停用后保持正常的代谢,让您以后吃下的东西更容易消耗,如需详细
了解,请看:http://www.yacou.net/cp/index.htm

  发表于:2005/3/18 11:49:25  

 

axiialy

307

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     嘿嘿 有站長的解釋我感覺一片光明啊 呵呵 我以後要拒絕外面的冰淇淋
啦 對了站長 我最近幾天睡覺醒來有點腿抽筋 尤其是早上醒來 現在補著
鈣呢啊 怎麽還會抽筋 謝謝
 

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    康宝莱的全面体重控制计划营养非常全面均衡,我们从来没有碰到过像您
这样的情况,有时睡觉姿势不好,导致腿部血液循环不良也会造成这种情况,
注意睡眠中莫使腿部受凉。建议可多吃些新鲜蔬菜,最好能吃足400克,
或是咨询一下医生。

  发表于:2005/3/18 11:40:01  

 

Dragon_Q

306

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    此留言为悄悄话。  

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    按身高,您的标准体重应该在48公斤左右,适合使用康宝莱的全面体重控
制计划的,一般需要3个月左右。因为减肥的时间越长需要补充的营养也
越多,全面计划比基本计划多一瓶强力大蒜素片和钙+D片。大蒜素片可
以有效增进代谢,使体脂肪,三酸甘油脂明显下降,能让减肥更轻松。大
蒜素还能增强免疫系统,保障您在减肥过程中免受疾病的干扰,它还能起
到抗癌和美容的功效。而有研究表明,提高钙的摄取可以减少脂肪的沉
积。营养不均衡造成的肥胖中,缺钙也是一个重大因素,如果每天保证
1000毫克钙的摄取,对减肥非常有益处。另外由于长期的减肥,很可能
会减少从食物当中钙的摄入机会,所以我们建议想连续减肥三个月的朋友
都要用全面体重控制计划,孕妇、哺乳期和40岁以上者第一个月就应该使
用全面体重控制计划。
    我们也有一部分顾客为了省钱一直用基本计划,但如遇上感冒,那么
减肥计划就不能很好的进行,燃烧脂肪与抵抗感冒是需要能量的。所以如
果您第一个月基本计划,那么建议在第二个月最好能使用进阶计划,第三
个月一定要使用全面计划,全面计划在减肥效果与营养补充方面是最出色
的,任何人都可以使用。

  发表于:2005/3/18 11:38:09  

 

yyrainy

305

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    此留言为悄悄话  

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    康宝莱是按您的身高和体重来设计的,您可以参考一下这里
http://www.yacou.net/cp/index.htm来选择一套更适合您的减肥套
装。
   您不用担心,康宝莱的蛋白混合饮料不仅仅是减肥品,而且它也是一
个很好的保健品,也就是说,您可以在不减肥的时候每天代一餐补充体力
和增进营养来长期使用,所以它要求会比一般单纯用来减肥的减肥品要
高,在美国用它作保健的比减肥的人还要多,如口味不好的话,会有很多
人不能接受。而且康宝莱有25年制作奶昔的经验(纵观国内外,没有一家
公司有这么长的时间制作奶昔),它的口味也在不但的改良,所以随着使
用时间越长您会越感觉到它的美味。
    我们的包装都是保密包装,外面是看不出里面是什么东东,长沙一般
在收到您汇款的三天左右就可以收到产品了。

  发表于:2005/3/18 11:37:56  

 

回憶

304

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    此留言为悄悄话  

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    康宝莱一般一个月可减8-10斤纯脂肪,减到您的理想体重适合使用康宝
莱的全面体重控制计划,一般需要2-3个月左右,全面计划一月量的优惠
价是1071元。减肥期间不要吃肥肉和油炸食品即可。它是以美味的奶昔
代替一天中的两餐,另一餐正常吃饭的,购买产品后我们会随货附上一份
详细的使用书明书的。
    康宝莱含有丰富的食物纤维,食物纤维本身有促进人体排除毒素的作
用,有助于调理便秘,您可以放心使用。深圳一般在收到您汇款的2-3天
就可收到产品,非常方便。

  发表于:2005/3/18 11:33:31  

 

axiialy

303

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     對了站長 我想起來冰淇淋應該是蠻高熱量的零食 減肥時都不贊成吃的
用KK製作的冰淇淋和其他的冰淇淋有什麽不一樣的呢 用一般的吃法和做
成冰淇淋的KK相比會不會熱量相差很多呢 我特別喜歡冰淇淋 其他的零食
我都可以控制就是冰淇淋的誘惑大 要是KK的冰淇淋是低熱量的 和直接沖
服的效果一樣 那我就每週享受一次美味自制KK冰淇淋啦  嘿嘿 謝哦
 

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    市场上销售的冰淇淋一般都是垃圾食品,这些东西没有营养而且很容易
致胖,因为:1、含大量奶油,极易引起肥胖;2、含糖量过高,影响正
餐。而用康宝莱奶昔冷冻而成的冰淇淋是没有其它添加物的,就是康宝莱
奶昔的成份,只是由液体变成了固定,热量不变的,所以两者是完全不同
的。

  发表于:2005/3/18 11:21:03  

 

回憶

302

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    此留言为悄悄话。      

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    康宝莱是高纤维食品,它能有效帮助排泄,分解脂肪,还可降低吃零食的
欲望,不过不良的习惯毕竟不是一天二天养成的,刚开始的一段时间还是
需要您控制一点哦,慢慢的使用一段时间后您自然就会改变过来。康宝莱
本身就是引领了一种健康生活的新理念。所以您完全可以使用康宝莱来帮
助您!
    您差不多已是标准体重了,还想减应该是您的体形不够均匀,或者脂
肪比较多而肌肉又不够结实,康宝莱减的是纯脂肪,而脂肪的比重又相当
轻,它在帮您减去多余的脂肪的同时还能不断的调整您的体型,所以像您
用康宝莱减肥一般可能并不需要减到45公斤,体形就已经很不错了,使用
康宝莱会让您的体形越来越完美。减到您的理想体重适合使用康宝莱的全
面体重控制计划,全面计划相对来说是最出色的,就是这一套:
http://www.yacou.net/cp/jfzh/index3.htm

  发表于:2005/3/18 11:06:05  

 

baobeimaomi

301

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        站长:我可不可以去跳早舞之前吃了纤维片,1个半小时以后再喝奶
昔呢?因为我早晨起来不饿,早舞以后到是饿了,这时候喝奶昔刚好减少
饥饿感,这样安排可以吗?  

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    纤维素片最好在餐前15-30分钟之前用250毫升服用,(一个半小时后再
喝奶昔时间太长了)因为它含有大量的可溶性纤维遇水会像海绵一样膨
胀,可以带走当餐肠道中20-30%的脂肪,并能增加饱腹感,时间太久就
会影响这方面的效果。您可以早舞之前吃一片纤维素片再喝半份奶昔,如
果早舞后饿的话再喝半份奶昔。

  发表于:2005/3/18 10:58:49  

 

小春

300

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    但是苹果是固体食物啊? 我只要问问在营养,热量角度来说有没有问题?
 

站长回复:                              吃营养餐也减肥,健康!
    三餐吃康宝莱营养是够的,但是一天吃二个苹果固体的食物还是少了,而
且热量也不够。所以如果您想减肥,那么需要代二餐,一餐正常吃饭。这
是康宝莱的医学咨询委员会(由世界知名的科学家和营养专家组成(其中
一位是1998年诺贝尔医学奖获得者伊格纳罗博士(Professor Louis
Ignarro)深入研究而得所制订出的减肥方法。

  发表于:2005/3/18 10:51:53  

 

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