你好!我今天以经开始在服用了,我想问一下,在代餐时可以吃其它东西吗?
比如糖、水果之类的东西,因为我平时吃东西比较多,尤其是中午两三点
时很容易就饿了,如果吃了的话,会有影响吗?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
康宝莱营养餐已包含人体所需的所有营养元素(其中包含碳水合物,就是
我们平常吃的米饭的主要成份),营养已非常充足均衡,所以吃过代餐以
后不需要再吃其它东西,吃得太多就造成营养过剩,对减肥反而不利。如果
两餐之间饿的话可以吃的,建议吃一些健康东东,饿的时候最好的东西是
半份一号配方,不方便的话白天可以吃水果,晚上可以吃黄瓜或蕃茄之类
的,还可以吃燕麦(无糖的),如晚上很饿也可以在晚上吃二片纤维素
片。
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