还有就是,中餐蔬菜量不太够的话,晚上代餐时吃少量凉拌或生的蔬菜,会
有影响吗?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
蔬菜如果中午吃不到400克,排便正常的话问题不大,或者您可以加吃一
片维康宝或纤维素片,也可以在肚子饿的时候吃一些黄瓜番茄之类的。康
宝莱的营养餐已非常全面均衡,所以一般代餐的同时不建议在吃其它的东
西,吃得太多会营养过剩,对减肥反而不利。您的另外一个问题也在这里
回复您了,偶尔一次问题不大,但规律的饮食有助于减肥也有益于健康,
请尽量按我们的使用说明书使用,规律的代二餐,正餐保持均衡饮食。
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