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你好!
我今天中午刚收到产品,我想请问一下:那个配送的量杯中间还有一个小容
器,上面有一个小洞的是干什么用的?还有,400克蔬菜,125克饭,100克鱼
虾,200克苹果,如果按克来计算的话我不知道到底是多少,有一个比较通俗
的说法吗?另外,有两代蛋白粉和罐装的是一样的吗,直接到入量杯即可?脱
脂奶粉和蛋白粉各两勺还是一起两勺?
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
摇匀杯是让您做奶昔用的,我们送您的摇匀杯边上有刻度,一杯差不多是
500亳升,先放入250毫升脱脂奶(用脱脂奶粉的话是二勺),再放入25克一
号配方(二勺),用力摇，摇得越匀越好喝。小杯子是方便您外出带蛋白粉用
的。小包装的蛋白粉和罐装的是一样的，一袋是25克，正好一餐的量。
一千克是两斤，250克的话是半斤，400克蔬菜差不多是普通盘子里一
盘，125克米饭差不多是普通小碗中满满一碗，100克鱼虾、肉类差不多
是中等大小鸡腿一个，这是我们建议的量，具体您可以根据自已的食量做
一下调整，不要吃太撑即可，但尽量最好都能吃到，吃得均衡一些。
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