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站长你好:
我服用你们康康已经四个半月,从178减到现在的134斤减的不错,同
事们说我是减肥的神话.其实我自己的饮食控制的相当不错,可以说是极其
的好.猪肉这2个月已经不吃了.现在自我感觉身体很好.但我朋友说我面色
不怎么好,好象有点黄,不知是何原因?
平时能吃玉米吗?这段时间不知什么原因,特别想吃甜玉米,有时吃了
就很后悔,有种罪恶感,恨不得把吃下去的东西全吐出来.还有西瓜可以吃
吗?
我准备到7月16日或是8月16日结束减肥,那么巩固期怎么服用康康需
要巩固几个月?以后我能长吃纤维素片和维宝康片吗?单吃这2种有控制体
重作用吗?我现在最害怕的就是以后会反弹,我曾经减肥成功后就反弹过,我
怕再象以前一样!
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
脸色有点黄应该与您的蛋白质补充不是很足有关系的，不知您的一号配方
的量是不是足25克或正餐时的鱼、虾、牛肉等摄入有没有100克？
玉米可以吃的，可以当主食吃，太甜的玉米不是很好。既然吃了就
也不要有罪恶感了，“恨不得把吃下去的东西全吐出来”这样的心态对减
肥来说也不太好，减肥我们还是需要有一颗平常心，有时候控制太多，会
感觉很压抑，就会暴饱暴食，这样反而不好，不要太苛求，慢慢来，只要
下次注意就是，要使减肥计划比较容易进行，才会把减下的体重长久的维
持下去。西瓜也可以吃的，只是不要一次吃太多。
如果您到7月16日或是8月16日体重不再快速下降了，就可以慢慢
过渡到代一餐，代一餐您只需要用一号配方、二号配方（维康宝）与纤维
素片就可以了，您的减肥时间比较长，代一餐最好能代1-2个月(代一餐对
改善皮肤状态也很有帮助)。总的来说,没有一种食物能象一号配方那样提
供既全面又均衡的营养而同时其卡路里又非常低。一号配方，二号配方和
纤维素片是良好营养健康的基础。如果您的经济条件允许您在平时生活中
也可以继续服用这三种产品(您也可以单吃您所说的二种产品，对控制体
重也有一定的帮助)。
使用康宝莱您不用担心反弹，减到理想体重后只要您保持均衡的饮食
习惯，那么体重就不会反弹。使用康宝莱期间能帮您补充完整而均衡的营
养，所以在停用康宝莱后不会有缺乏营养的现象，也就不会报复性的吸收
营养，人只有非常健康的状态下减下的体重才不会反弹，才能让您的减肥
成果有效的维持下去，减肥不反弹是康宝莱做得最出色的，您一定不会像
以前一样的:)
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