请问怎么样吃东西才既不会长胖有维持了一天所需的能量呢?(我每次吃的
少的时候,就会暴饮暴食,反而适得其反.)
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
平常的食物吃得太少会使人体有缺乏营养的预报,所以如没有健康问题,
一般一段时间后就会暴饮暴食,人体是很智慧的,这其实也是它的需要。
暴食暴饮最容易使人发胖。
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