我家里有一台榨汁机,是不是可以榨一些水果汁来代替脱脂奶,跟蛋白饮料
一起调呢?哪些水果比较好?
还有,我妈妈有50多岁了,有点胖了,可不要以吃这东西啊?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
减肥的话建议是脱脂牛奶或者脱脂奶粉冲调,用水果汁冲调蛋白质摄入不
够,不利于长期持续减肥,不过您可以根据您的喜好冲奶昔时加入一些榨
好的水果汁,或者也可以按照康宝莱减肥手册上面的介绍,做各种各样的
花样奶昔。
您的妈妈同样可以使用康宝莱,像她这样的年龄段需要比常人更多的
营养,包括更多的维生素和矿物质。建议她使用康宝莱的全面体控制计
划,全面计划极其均衡全面的营养能满足这些需要。
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