站长,我身高162CM,体重为62KG。我不太爱吃零食,饭量也一般,
但是还是胖。。我之前没有采用过任何减肥方法
我想请问,我应该选用三种计划中的哪一种
还有大概多久能见到效果
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
康宝莱一般一个月能减8-10斤纯脂肪,您超重较多,适合使用康宝莱的
全面体控制计划。一般来说如果您的体重的增加是由于摄入食物过多引
起,那么是很容易减的,因这样的人不需要调理体质,马上就可以减肥;但
有的人本身就吃得不多,但还容易长胖,体重的增加并不是摄入食物过多
引起,而是她的体质原因,那么这样的用户一般都要经过一个调理期后再
减肥,因为这样的用户如单纯减肥是没有用的,很容易反弹,必须先调理
体质。调理期一般是二至三周,但个体之间也是有差异的,也有二周不到
的,调理期过后便会有一个体重的快速下降期。
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