今天我去买脱脂奶粉,发现伊利高钙高蛋白脱脂奶粉的上面写到热量
>=1512千焦,有个金星的低脂无糖奶粉确是>=1498千焦?我是不是可以
买这个呢?对了,牛奶里也含有碳水化合物吗?伊利高钙高蛋白脱脂奶粉上
写到碳水化合物<=60克,有些奶粉上又没标有碳水化合物(比如金星的低
脂无糖奶粉),我还看到有些低脂无糖奶粉上标的是碳水化合物<=53克?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
伊利或金星都可以,4.2千焦等于1卡,这两种牛奶热量都比较低。不过减
重建议还是用脱脂牛奶或奶粉冲凋,脱脂奶粉的含钙量最高,油脂含量几
乎没有,故脱脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和
钙质来
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