这几天吃完代餐后不一会就感觉饿 蔬菜类能吃多了吗
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
康宝莱的营养餐营养已经非常的全面而均衡,代餐后不需要再吃其他的东
东,一定要吃的话,可以在营养餐后吃一些蔬菜(尽量不要吃或少吃,不
吃最合适)。
有时候身体缺水大脑也会传递饿的信息,这时候您只要喝水就行了,
如果您真的饿的话也是好事说明您的代谢比较正常减肥也会更容易,因为
您容易消耗,当然也容易消耗到您的脂肪。饿的时候最好的东西是半份一
号配方,不方便的话白天可以吃水果,晚上可以吃黄瓜或蕃茄之类的,还
可以吃燕麦(无糖的),如晚上饿也可以在晚前吃二片纤维素片,送服纤
维素的水加到350毫升左右。
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