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hopenice

1492

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我平时喜欢喝绿茶，在吃kk期间可以喝点茶吗？哪怕是放一点茶叶？

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
可以啊，一般的绿茶、花茶都可以喝的。

发表于:2004/4/24 12:53:44

hopenice

1491

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此留言为悄悄话。

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
刚开始使用康宝莱您可能有一些不适应，大多零食都是垃圾食品，减肥期
间最好少吃。像海苔、鱿鱼丝、凉粉、爆米花（不是放蜜糖的米花糕，是
发出“膨”的一声的那种）、香瓜、草莓、芒果、杨桃、白兰瓜、人参
果、苹果、枇杷、黄瓜、蕃茄等可以适量吃一些。

发表于:2004/4/24 11:51:13

hopenice

1490

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此留言为悄悄话。

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    可以的，纤维素片在三餐前20分钟左右用250ML水送服一片。
    刚开始吃康宝莱有时候会觉得有点吃得不踏实的感觉（因为我们大都
平常吃得很饱），有点不习惯，一般来说过三四天您就会习惯了。有时候
身体缺水大脑也会传递饿的信息，这时候您只要喝水就行了，如真的饿了
的话当然要吃东西的（仔细想想哦，是饿还是馋），饿的时候最好的东西
是半份一号配方，不方便的话白天可以吃水果，晚上可以吃黄瓜或蕃茄之
类的，还可以吃燕麦（无糖的），如晚上很饿也可以在晚上吃二片纤维素
片。

发表于:2004/4/24 11:34:45

Tracy

1489

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我不知道我们的工行有没有汇款单，如果没有怎么汇款啊？

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
当然有的，您要汇款的话只要跟银行的工作人员说一下，他们自然会给您
一张汇款单的：）

发表于:2004/4/24 10:38:40

Tracy

1488

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去工行汇款，一定要索取一份汇款单吗？

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
是的，汇款填写非常简单，具体您可参考一下汇款单填写范例：
http://www.yacou.net/shop/gmhlp/2fk/yh/gh.htm

发表于:2004/4/24 10:20:49

hopenice

1487

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此留言为悄悄话。

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
25克的量是专用量勺二勺高出勺口一些（膨松状），一瓶蛋白粉550克，
正好使用11天，如果晚上有应酬的话可以将那天的代餐的时间改动一下，
改为早中代餐，然后晚上改为正常餐，可在餐前先吃二片纤维素片，在餐
间可以先吃蔬菜，海鲜类可多吃一点，飞禽和牛肉也不错，再接下来就是
家禽类，这些都可以，但不要吃得太撑。

发表于:2004/4/24 10:10:36

sjryx2003

1486

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餐后吃药另喝水还是用混合饮料吃药？餐后多久后可以喝水？吃鱼罐头可
以吗？

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
片剂您可以用水也可以用喝剩的奶昔送服，餐后半小时后喝水比较好。您
尽量吃一些新鲜的鱼类，鱼罐头类食品不是很好，建议少吃，它是全球十
大垃圾食品之一，它的特点是：
1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成份低。

发表于:2004/4/24 9:23:40

vicuna

1485

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站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
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