是不是说就绝对不能吃别的东西了呢?? 如果说中午的午餐是一个汉堡
呢 或者晚上吃了一个面包呢?? 这会十分影响吗?
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
康宝莱是用美味的奶昔代替您一天中的任二餐,其中一餐是正常吃饭的,
刚才我们有回复过您了 康宝莱营养餐已包含人体所需的所有营养元素
(其中包含碳水合物,就是我们平常吃的米饭的主要成份),营养已非常
充足均衡,所以吃过代餐以后如果不饿的话不需要再吃其它东西,吃得太
多就造成营养过剩。
不知您说的中午的午餐是一个汉堡是不是算是您的正常餐了,如果是
这样的话营养完全不够,蔬菜、高蛋白食物都没有摄入,如果长期这样的
饮食对您的健康和良好体形的维持都是非常不利的,所以正餐我们一般建
议尽量能吃一顿有蛋白质、蔬菜和面包或米饭的均衡正餐。该正餐最好能
保持营养均衡,但其脂肪和热量要低于通常的正餐。像汉堡的话热量很
高,在减肥期间一般都不建议吃。纯面包的话您可以在正餐时代替主食
吃。
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