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zz

897

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    如果有时代中早餐，有时代早晚餐可不可以，因有时中午有应酬  

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    代餐最好能固定，偶尔换一下是没关系的。

  发表于:2004/2/19 16:00:21  

 

zahra

896

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    酸奶可以喝吗？果粒的呢？谢谢了
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    如果您冲调奶昔用的是脱脂牛奶，那么您一天的奶制品摄入是足够的，一
般不需要再吃奶制品，如要喝，可以喝一点脱脂酸奶，不要吃得太多了，
吃太多还是要用康宝莱来减的哦！

  发表于:2004/2/19 15:59:35  

 

zz

895

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    但我是在跑业务，不固定的，哪来的水冲调？另再想问一下，饿的时候可
不可以吃广柑或其它水果，不一定是苹果呢？
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    有时在外确实身不由已，可以喝冷的，没关系，康宝莱的奶昔做成冰激淋
都可以。一般的水果都可以吃，只要不是非常甜的就行。

  发表于:2004/2/19 15:56:36  

 

zz

894

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    你好，我想问一下如果我是代中早餐，我早上把蛋白粉先调好等中午喝，
但是冷的，这样行吗？因在外即时调是肯定没时间的，而晚上又想在家均
衡吃晚餐，中午在外是不可能吃到均衡餐的，往往是一碗小面打发，菜叶
也屈指可数，更别说蛋白质之类的东西，所以喝冷的可以吗
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    喝冷的奶昔可以的，不过调制奶昔是非常方便的呀，一般泡一杯茶的时间
就能搞定！

  发表于:2004/2/19 15:43:05  

 

小露

893

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    请删掉918留言，刚刚我看到答复了  

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    好的，已删除！：）

  发表于:2004/2/19 15:30:14  

 

小露

892

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    不好意思，我是想问袋装的鲜奶算不算脱脂奶
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    哦，如果没有注明是脱脂牛奶的话，那应该是纯鲜牛奶，一般纯鲜牛奶脂
肪含量较高，我们不建议用它来冲奶昔，如果您脱脂奶找不到的话可以用
脱脂奶粉，脱脂奶粉在每个地区都有售的。

  发表于:2004/2/19 15:29:43  

 

xiaojie

891

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    您好,谢谢及时回复.刚才已注册成这里的会员,请问货到我这里需要几天?  

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    苏州一般在您汇款后的次日就可收到产品了，非常方便！

  发表于:2004/2/19 14:43:48  

 

小小

890

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      为什么又不回复我呢？
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    已回复您了，您刷新一下就可以了。(我们的留言是二小时之内回复,别太
心急哦!)_

  发表于:2004/2/19 14:39:40  

 

xiaojie

889

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    您好!请问下,我的身高是168,体重62kg,应该选那套组合?一个月我能瘦多
少?还有吃多长时间能瘦到54kg?我是江苏地区的,可以货到付款吗?
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    您适合使用康宝莱的进阶体重控制计划，康宝莱一般每月平均能减8-10
斤纯脂肪，减到您的理想体重大约需要二个月左右。江苏地区可以货到付
款，详细请看：
http://www.yacou.net/shop/gmhlp/2fk/index.htm#4

  发表于:2004/2/19 14:17:12  

 

小小

888

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    我想问问，我每天起床的时间很不固定，有时可能会11点才气，大多数也
会10点才起，请问像我这样的作息，该怎么安排我的三餐的时间呢？还
有，我周六要参加婚礼，请问我该怎么服用这三餐？还有呀，我不一定每
天都能代替早晚两餐，有的时候也许会中午代餐，晚上吃正餐，请问这样
可以吗？我想不一定是偶而，可能会经常这样有些乱，我该怎么办？还有
呀，我早上吃了代餐，但是到了中午我一点都不饿，也不想吃东西，是不
是一定要吃午饭呢？如果我可以真的不感觉饿的话，可不可以每天就吃两
顿代餐呢？
 

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    规律的饮食和生活对于健康和减肥都非常有益，所以最好能固定下来。
其实向您这样的作息时间也很好按排的，您可以把早上起来的第一餐用奶
昔代替早餐（即早上10点代一餐），然后将其余的时间均匀的分配一下作
为中餐和晚餐，睡前2小时最好不要进食了。
  我们不建议您只代二餐康宝莱，长期都吃流质的东西，没有固体的食物
会使胃退化，胃以后会不适应吃固体的食物。如果您刚开始觉得不饿的话
早晚餐蛋白粉减至一勺半，午饭时的量也可适当减少一点。
   另周六您参加婚礼的话可先代一餐，应酬的那餐您可在餐前先吃二片
纤维素片，在餐间可以先吃蔬菜，海鲜类可多吃一点，飞禽和牛肉也不
错，再接下来就是家禽类 ，这些都可以，但不要吃得太撑！

  发表于:2004/2/19 14:08:36  

 

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