站长您好!已经用了三个星期了,减了6斤还算可以吧!打算再用1个月,
在这里我有个小小的请求不知是否可以?今天不小心把摇匀杯的盖子搞丢
了,能否在下次订货时送我一个?不好意思哦!
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
减的不错啊,不过接下来您应该快遇到停滞期了。康宝莱的减肥是阶梯式
的,一个体重的快速下降期,然后一个停滞期,接着再一个体重的快速下
降期,再停滞期........这样周而复始。停滞期一般是2-3周,遇上停滞期
您可以把减重计划做一些小小的调整,从而激励身体重新开始继续减重,
比如,多吃一点的纤维素片,多喝一点的水,多做一点运动,多吃一点蛋
白质食物和正餐时少吃一点米饭和面食。也可以在每天的固定时间段里散
散步(散步时间持续30分钟以上),停滞期后就会迎来一个快速减重期。
关于盖子,我们明天去仓库看看是不是有多余的。
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