我是10月4日开始正规使用产品,两周减了5斤,腰围减了接近4CM,我比较
满意,我感觉我是属于减得比较慢的一种,接下去是不是开始停滞期,如果
是,需要多长时间?然后开始再减,减肥的感觉就是好,是那种阳光灿烂的感
觉.
站长回复:
★吃营养餐也减肥,健康!★
接下去不一定遇上停滞期的,一般来说,你如果在使用康宝莱以前饮食情
况很好,很会吃,减肥速度应该是相当正常的。如果你的体重有一至二周
没有下降了,那么你是遇上停滞期了,一般停滞期是二至三周,但个体之
间还是有一定差异的,部分顾客会是一周,也有停滞期会更长的。遇上停
滞期你只要继续认真使用产品,在停滞期你还可以多吃一点的纤维素片,
多喝一点的水,多做一点运动,多吃一点蛋白质食物和正餐时少吃一点米
饭和面食。也可以在每天的固定时间段里散散步(散步时间持续30分钟以
上),调整期后就会迎来一个快速减重期,减肥也需要平常心,还需要有
恒心,精神紧张对减肥是不利的。
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