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站长,不好意思又是我,我吃康康四天了,瘦了四斤,会不会太快了啊...有点
害怕啊,因为我吃的并不少啊.昨天早上是吃代餐,中午12点半吃的饭,吃了
酸辣包菜400克,一小碗米饭,一点西芹百合炒牛肉.然后午睡,下午五点半
起床吃了一个橙子,和一些剩下的包菜.晚上八点吃的代餐,10点半吃了半
个苹果,12点又饿了再吃了半个苹果,这样的饮食会不会太少或是太多?不
好意思,老麻烦你们唉.
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
你现在与我们说减得太快了，过没多久你又马上会与我们说你的
体重怎么这么长时间没动了呀：）
刚开始体重减得就很快是因为你代谢很快，非常正常，体内
环境也很好，所以不会出现调理期，其实我们的用户自己也能感
觉到的，一般刚开始很饿的用户减重是非常容易的，容易饿表明
你胃的代谢功能很好，胃的代谢功能好也反映了你全身的代谢很
正常，这一类用户的肥胖一般都是由于摄入热量过多而造成的；
或但还有一类平常本身吃得就很少，但还是胖，这一些用户是由
于体内基础代谢低而造成的肥胖，这样的用户刚开始使用康宝莱
就会出现调理期，因为这一类用户体内营养不足，康宝莱有全面
而均衡的营养补充，刚开始使用就会帮你补充体内的营养调理你
的体质，让你从亚健康走入真正的健康状态后再减肥，越不健康
的调理期也会越长。因为没有从根本上调理好你的体质的话，减
肥成功也没用，很容易反弹，人体必须在非常健康的状态下减下
的体重才更容易维持。
你经常反映很饿说明你代谢非常正常，代谢正常的用户吃
下去的东东容易转化为你的能量，不容易转化为脂肪堆积，所以
既使稍多吃一点也没有关系，不用克制很多，饿了就应该吃，只
要不要一下子吃很多就是了。中午的牛肉不知具体你吃了多少，
最好是在100克左右（二两）；蔬菜100分；晚上的苹果要不是
很大的话，10点半时直接吃一个好了（不过苹果还是最好放在
上午早餐后1-2小时吃，晚上可改为吃黄瓜，不过你代谢很好，
可以自己按排，不要狂吃就是了）。对了，你怎么睡到傍晚才起
来啊，好象太夸张了吧：）
也不要认为你很会减而吃得乱七八糟哦！一般代谢很好的
用户认真使用的话，都会得到相当满意的效果并且从此与肥胖告
别！！所以你一定要认真使用。这一周减得比较快，下周很有可
能会有一个体重稳定或体重会一些上下浮动的过程，减重过程这
一些都是正常的，稳定期也要照旧认真使用，注意要让自己排泄
保持通畅，不要轻易放弃！！
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