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前一段时间脸上疯长痘痘是因为用脱脂奶粉的缘故,近三天,我又改用
脱脂奶,脸上渐渐恢复了光鲜,可贵站曾解释为"有人通过粪便排毒,少数人
是通过痘痘排毒的",我对贵站的解释所含的科学含量持有疑问.至少,这里
对顾客的负责程度该打一个问号.

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    我们曾经对你的解释是"大都用户会经由小便排出，但也有一小部分用户
是通过皮肤排出"，可没有说过是从粪便与痘痘中排出哦，而且是绝少一
部分肝脏排毒功能不好的用户才会出现这样的情况。
   我们并不认为你的痘痘是由于你的奶粉换了奶的原因，因为奶与奶粉
的成份几乎是一样的，只是兑水不精确才会造成一些差异。使用康宝莱后
长出的痘痘的话，绝大部分都是排毒引起，排毒结束后，皮肤会比用康宝
莱前更好。本身痘痘的成因很复杂，与心情、压力、生活是否紧张、饮
食、睡眠都有密切的关系，排除这些因素就应该是排毒原因。

发表于:2003/11/2 22:05:38

玄色

402

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站长，我现在也不晓得自己到底代谢是不是很低，因为我在吃朵朵粑嘛，
不晓得会不会因为它的原因，反正我就是每天中晚餐前吃一块粑再吃一些
蔬菜，水果，也会饿；但我饿了也没怎么吃东西，像我这样的是不是就很
难减下来了，我想到过年前减到90左右，唉……也不知道我还有没有机会
瘦下来，我曾经的最低体重是94，一直在努力维持，就是最近这两个月来
由于一些事情让我压力大，又暴食了一段时间，现在可真后悔啊！还有就
是我说过了我现在在吃朵朵粑，如果收到货后能马上用康康吗？站长你不
了解我现在的心情，我现在是：以前的衣服都不能穿了，我好伤心哦，女
孩子10岁以前胖是可爱，17-25岁再胖的话就是可怜了，我现在唯一的希
望就是你们了，只要能让我在过年前15天减下来的话；我什么都愿意，我
这次也是豁出去了，要瘦就瘦到底，能帮帮我吗，我现在的尊容是
（158 106）“我还有一丝希望吗？”站长同志！（具体还不知道你的
性别）。还有一个秘密哈：“就是我昨晚梦到你了，梦到你是一个好瘦好
瘦的美女哦，真的！”

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    你在上次使用的药物减肥其实本身大都用户都是要反弹的,并不是你吃了
很多高热量的东西体重才增加.还不知道你使用朵朵粑期间体重有没有下
降，使用有多少时间，还有你暴食暴饮这段时间体重是多少（也就是你这
段时间来最高体重达到过多少？）最好能具体告知。我们当然希望能帮助
你，但你现在的饮食情况实在不是很好，情愿你在暴食暴饮也会比现在要
好得多：（
    谢谢你的梦：）

发表于:2003/11/2 20:12:22

rose_rain

401

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谢谢您，不过我还想麻烦问一下，您的意思是说我如果多吃点豆腐就
可以补充蛋白，是吗？干豆腐可以吧？或者我每天吃一个牛肉馅的包子当
主食（因为很方便，超市就有卖的），然后在吃点蔬菜，您看哪个方案比
较好呢？

站长回复:                              ★吃营养餐也减肥，健康！★
    通常情况下，人体所需的营养物质都是通过饮食摄入的。为了维持新陈代
谢和日常需要，人体必须每天从饮食中摄入足够的糖类、蛋白质、脂肪、
维生素和矿物质。营养学家认为，合理的营养应该坚持荤素搭配、以素为
主的饮食原则。动物蛋白质含人体所需的氨基酸，易被人体吸收和利用。
单纯长期素食，人体蛋白质摄入不足，可使体内蛋白质、碳水化合物、脂
肪的比例失衡，导致机体贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功
能减退、抗感染能力下降等一系列症状，中老年人更可能因此早衰或易患
疾病。所以长期素食其实并不利于健康。
   一般来说长期素食者因体内优质蛋白补充不足，刚开始使用康宝莱会
有一个较长的补充蛋白质的过程，康宝莱含有优质蛋白质，而且它的蛋白
质是所有蛋白质中最容易被人体吸收的，刚开始在使用康宝莱时，会补充
一些蛋白质，优质蛋白摄入充足能让你的肌肉更健康，肌肉的健康能增进
体内的基础代谢率，从而有利于你持续减肥和有效的维持减肥成果。这时
候体内会一面在减脂肪，一面又在补充蛋白质，然而脂肪的比重比蛋白质
轻得多，所以刚开始体重会下降很少甚至不下降，一般来说这样的用户会
先出现体围的变化而后才出现体重的下降。
     牛肉馅的包子当主食应该也不错，但最好其中有100克左右的真正
牛肉（大都牛肉馅中面粉占了一半），包子最好不要太油。康宝莱的蛋白
质是植物蛋白，最好能够搭配动物蛋白这样的饮食会更健康。

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
豆腐和豆腐干是可以的，不过最好还是能适当摄入一些动物蛋白，如实在
不行，就按你后一个方案执行吧。

发表于:2003/11/2 19:34:42

rose_rain

400

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我想问一下站长，那100克的鱼虾一定要吃吗？每天吃素菜不可以吗？我
家是不吃荤的，不能因为我做荤菜的，有什么好办法吗？

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
均衡的饮食有助于减肥，每天光吃素，不摄入动物蛋白，营养不够全面均
衡，不利于提升代谢，如实在不方便，可以多吃一些菌类（如蘑菇、香
茹）和豆制品补充一些植物蛋白。

发表于:2003/11/2 18:33:54

huaxiangrong

399

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昨天已经开始了体重控制计划,感觉还不错.用代餐没有饿的感觉,就是蛋白
饮料的口味太甜.我没有买到脱脂牛奶用低脂牛奶代替可以吗?

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
最好是能用脱脂牛奶或脱脂奶粉冲调。用250毫升脱脂奶(也可以
用脱脂奶粉冲调,脱脂奶粉的用量和一号配方相同)加25克蛋白粉
（两大匙）搅匀，摇得越匀越好喝。平时注意尽量多喝水，多吃
蔬菜和水果.

发表于:2003/11/2 18:03:18

小魔女

398

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站长：我想问下如果减大腿和腰围你建议我用那种产品比较好，谢谢

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
如果你超重不多（10斤以内），可以使用康宝莱的基本计划。
康宝莱在减去你多余的脂肪的同时还能有效调整你的体形，而且
使你更健康。

发表于:2003/11/2 16:48:03

cannv

397

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站长，还有一个问题，我没有摇匀杯，用什么其他办法可以摇匀奶昔
啊？！

站长回复: ★吃营养餐也减肥，健康！★
不知道你是否是用来减肥的，如是用来减肥的话，单用一号配方
是不够的，单独使用一号配方你会感觉饿，让减肥难以进行，而
且也不是很健康（代替一餐保持体型和巩固减肥效果的话可只吃
一号配方）基本套装中的纤维素片，它象海绵一样会在大肠中吸
收毒素和废物，最后成为粪便排出体外，有很好的减肥作用。减
重期间你减少了食物，维生素摄入也不够，需要用维康宝片来补
充，那是必不可少的，人体在营养平衡的状态下才能让减下的体
重更好的维持。