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看到好多人都减了很多，非常的羡慕他们.为什么我就减的那么慢呢?
我现在早上吃代餐,中午一般都吃素菜和一点荤菜(限于鱼\虾),晚上在吃代
餐前也会吃一点素菜.这样可以吗?另外,在吃康宝来前,有时候还会保持一
天一次的排泄,现在有时要两天一次.这是为什么呢?是不是因为油腻的东西
吃的太少了还是高蛋白质的东西吃的多了点?(因为鱼\虾的蛋白质挺高的)
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
您的使用时间还并不长啊，才十来天啊，而且您以前的饮食情况不太好
（有过节食），这样的情况确实刚开始会有一个调理的过程的，因为饮食
不好会使人体内的代谢下降，一般这样的人吃康宝莱不容易饿。
排便不是很好可以在餐前加一片纤维素片，还可以在两餐间吃一个苹
果，中午尽量多吃蔬菜。使用康宝莱虽然您的营养比以前更全面更均衡，
但您的食物量减小了，所以有些人的排便会有一些变化，这也是很正常
的。
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