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还想问一下：我有一日吃两餐的习惯，如果第一餐用产品代替，第二餐正
常吃饭可以吗？
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
不吃早餐的习惯非常不好，你一定要把它改过来，即使是停用康宝莱
后，因为经常不吃早餐的人体内代谢会减慢，为什么呢？因为我们的胃平
常总是在正常的代谢：吃进去消耗掉，然后再吃再消耗掉.........，胃在
经过一夜的等待后，早就在等食物进来，可是我们没有吃进去，然后它等
啊等老是没有东西进来，但我们的人体虽然没吃东西，可还是需要消耗，
因为只要我们活着即使是睡觉也会消耗能量，而我们的人体是非常智慧
的，它会有这样的一个功能——降低代谢来维持生命，然后当我们在用午
餐时，它就会拼命把食物转化为脂肪储藏，因为它怕以后挨饿。你现在还
年轻，可能还没意识到，长期不吃早餐也是造成肥胖的原因之一。
我们建议你这样使用康宝莱：早餐用一匙半蛋白粉，中餐正餐，晚
上也是一匙半蛋白粉，因为你以前没用早餐所以每天比别人少用一匙，片
剂的使用方法相同，然后晚餐后最好能持续45左右的散步，能很好的提高
你体内的代谢（康宝莱能帮你提高体内代谢的10%），还有帮助你消耗早
上多吃的热量。
你现在的使用方法可能在短期内减肥会更快，但不利于长期保持苗条
的体形和健康的体质。
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