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达旦
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每天必须要吃蔬菜吗？如果某一天没有吃肉的话是不是可以吃点别的
东西呢？我指的的是巧克力啊，雪米饼啊这样的零食
还有，刚开始的时候我觉得吃了奶昔还可以有饱的感觉，可是现在吃
了大半个月了怎么越来越觉得吃完后没什么感觉，还想再吃点东西，
比如饼干啊，麦片啊什么的。这怎么办啊
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
是啊！每人每天都需要摄入400克左右的蔬菜，没有吃肉类也可以吃别的
代替，但你说的几样是零食啊！巧克力每吃100克，可长脂肪70—80克。
你感到饿可以吃半份奶昔或燕麦片，只要不觉得饿就可以。
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发表于:2003/4/6 12:36:10
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heroin
365
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我是浙江的，应该可以先到货再给钱吧？
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
在浙江可以货到付款的.
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发表于:2003/4/6 8:58:41
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DHF
364
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呵呵！！我三个星期就减了10斤，真神！是不是我一个月可减13斤多
啊？我好象没停滞期迹象。
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
先要祝贺你减肥顺利! 13斤要求太高了点,可能停滞期快要来了,如你是我
们的顾客,下次发言请留下订单号.
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发表于:2003/4/5 23:33:11
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heroin
363
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2370的这个订单，请明天下午5：00以后，最好后天到货（礼拜1）
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
你选的是邮局汇款,款到发货.你明天邮局汇款的话款要后天到我们这边,你
的货是大后天收到.
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发表于:2003/4/5 23:23:37
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heroin
362
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是先去邮局汇款，还是等货到手在给钱？
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
如你在浙江、江苏、上海、深圳、北京和青岛就可以货到付款，其它地区
要先汇款。
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发表于:2003/4/5 22:43:48
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绒绒
361
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一个星期中有1天是吃两顿正餐，是否会影响减肥效果，有没有补救的办
法，但一星期中的那一天是和别人一起吃，是没办法避免的。谢谢。
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
问题不大,你可以在多吃的一餐饭前服用两片纤维素,这两片纤维可以带走
你这餐饭中20-30%的脂肪.
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发表于:2003/4/5 21:55:45
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问
360
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你们太夸张了吧，我们的流言都没有刊登出来，是不是有利于你们的就
登，不利的就不登.
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
所有留言都会被显示(显示某些"功"的违法留除外), 今天下午网络检修,下
午的留言全部没有及时显示,现在已正常,你的留言已回复,请看367 号留
言,这是你的吧.
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发表于:2003/4/5 21:39:54
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荔枝
359
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我还是刚才那位，我早中代，晚那餐我吃不了125克的米饭，其它量差不
多，这样会不会热量不够 ，会不会影响身体 啊
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
125克你吃不下没问题,我们主张吃饭最好是7-8分饱,125克只是一个参
考,也适用于男性,女孩子可少吃一点,不会影响身体.
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发表于:2003/4/5 21:21:12
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荔枝
358
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你们说减肥期间严禁挨饿，但又说减肥期间最好只吃一次点心，而且是一
个苹果，我是严格按这样做的，但两餐之间会感觉饿，这种挨饿与你们所
讲的挨饿会不会一样，我又不敢多吃，这样对身体会不会有影响啊特别是
对智力，因为我们是用脑比较多的人，我怕葡萄糖供应不足会影响智力
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
如你还是感到饿,可加吃半杯康宝莱奶昔,康宝莱有丰富的果糖,不会影响你
的智力.
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发表于:2003/4/5 21:20:46
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